JURNAL SOREANG - Masalah perut buncit umum dimiliki banyak kalangan termasuk pria.
Bukan hanya soal menggangu penapilan tubuh, ternyata perut buncit bisa membuat pria perkasa loyo saat hubungan intim.
Keperkasaan pria bisa turun dan berkurang sebab tumpukan lemak berlebih alias perut buncit ketika hubungan intim menurut dr. Zaidul Akbar.
""Dan itu (perut buncit) imbasnya sampai ke keperkasaan pria, ternyata belly fat (lemak perut) itu bisa ngefek ke perkasaan, imbasnya bisa sampai ke hubungan intim," kata dr. Zaidul Akbar sebagaimana dilansir JurnalSoreang.com dari kanal YouTube Sobat Herbal.
Baca Juga: Isu Kekerasan dan Pemukulan Siswa di SMAN 1 Cileunyi, Bohong! Ini Faktanya
Mungkin masih banyak yang tidak menyadari imbas perut buncit bisa beresiko bagi kesehatan tubuh secara umum hingga performa suami si atas ranjang.
Tubuh pria cenderung mungkin menyimpan lemak di area perut ketimbang wanita.
Resiko kesehatan yang sama juga dapaat dialami wanita jika memiliki perut buncit berlebih.
Lemak di area perut dapat memicu penyakit yang memicu disfungsi ereksi.
Baca Juga: Isu Kekerasan dan Pemukulan Siswa di SMAN 1 Cileunyi, Bohong! Ini Faktanya
Obesitas, diabetes dan tekanan darah tinggi dapat terjadi akibat penyumbatan darah sebab penumpukan lemak berlebih.
Sirkulasi darah juga akan cenderung tidak lancar ke area organ intim pria sebab faktor yang sama.
Karenanya penanganab perut buncit harus dilakukan sedini mungkin sebelum beroengaruh pada performa di atas ranjang.
dr. Zaidul AKbar memberikan resep untuk meratakan perut buncit dengan mudah tanpa diet yang menyiksa.
Lalu tips apa saja yang direkomendasikan? Berikut rinciannya menurut dr. Zaidul Akbar:
1. Kurangi Asupan Glukosa
Penyebab utama perut buncit ialah terlalu banyak jumlah asupan glukosa.
Glukosa yang tak terpakai, jelas dr. Zaidul Akbar akan diproses oleh tubuh hingga menjadi tumpukan lemak berlebih.
""Metabolisme glukosa, kalo gak kepake jadi glikogen, kalo gak kepake jadi lemak, nasi itu glukosa, nasi itu glukosa gula pasir itu glukosa," jelasnya.
Baca Juga: Manfaat Daun Sukun Bagi Kesehatan, Bisa untuk Obat Diabetes
Makanan yang dikategorikan mengandung glukosa antara lain: makanan karbo seperti tepung-tepungan dan nasi, kemudian makanan manis yang mengandung gula.
Ini meruakan jenis sumber asupan yang perlu dihindari agar bisa mengcilkan perut buncit dengan segera.
2. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur
Langkah selanjutnya untuk mengecilkan perut buncit denga mudah ialah memenuhi piring dengan jensis asupan buah dan sayur.
Baca Juga: 8 Perusahaan Ini dengan Pendapatan Bersih Terbesar Di Dunia, No 1 dari Jazirah Arab.
Makanan tersebut rendah gula dan lemak yang dapat membantu Anda mengurangi akumulasi lemakperut dengan cepat.
dr. Zaidul AKbar memberi resep komposisi nuah dan sayur sebanyak tigaperempat jumlah keseluruhan isi piring.
"Dan tiga perempat piring Anda buah dan sayur jangan jadi beban, nanti lama-lama,maka otomatis lemak di perut akan dipecah tubuh," jelasnya.
3. Minum Air Putih
Selain jenis makanan, hal yang penting untuk mendukung program pengecilan perut buncit secara alami ialah dengan memerbanyak minum air putih.
Tubuh yang terhidrasi selain menyehatkan, juga mempercepat proses metabolisme tubuh.
Itulah 3 resep mengecilkan perut buncit dari dr. Zaidul Akbar tanpa diet yang menyiksa.***