JURNAL SOREANG - Banyak cara yang dilakukan pasangan suami istri (pasutri) dalam berhubungan intim untuk memenuhi kebutuhan biologisnya.
Namun tak sedikit pula pasutri menemui kesulitan dan kejenuhan dalam berhubungan intim yang berkembang dengan baik, lantaran masalah datang dari Mr P.
Sehingga hal itu kerap menjadi masalah dan salah satu pemicu keretakan dal rumah tangga.
Baca Juga: Selain Mengecilkan Perut Buncit, Senam Kegel Baik untuk Kehidupan Hubungan Intim yang Sehat
Namun, tidak sedikit pula, para dokter ahli memberikan tips dan upaya agar para pasutri tetap bergairah manakala berhubungan intim.
Salah satunya datang dari dokter ahli dr.GM.Silvia.M.,Msc yang membahas tentang langkah mudah agar Mr P tidak mudah loyo, semakin kuat dan perkasa tatkala berhubungan intim.
Beberap tips sederhana yang bisa dilakukan secara teratur dibawa ini dianggap dapat membuat Mr P anda tetap kuat dan perkasa ketika berhubungan intim.
Baca Juga: Survei Membuktikan Vegetarian Memiliki Hubungan Intim Luar Biasa, Salah Satunya Enak di Ranjang
Dilansir dari kanal YouTubenya, Dokter 24, dokter Silva mengupas 5 tips sederhana yang harus dilakukan oleh seorang suami agar Mr P tidak mudah loyo, namun tetap kuat dan perkasa saat berhubungan intim.
1. Mengonsumsi Kopi.
Berdasarkan hasil penelitian dari University of Texas Health Science Center di Houston menemukan bahwa pria yang mengonsumsi kafein 2 sampai 3 cangkir kopi sehari cenderung tak bermasalah dengan disfungsi ereksi.
Bahkan dengan mengonsumsi kopi 2 hingga 3 cangkir di pagi hari dapat memainkan peran penting saat berhubungan intim.
"Tetapi kopinya tanpa gula ya," kata dr. Silvia.
2. Berolahraga yang cukup.
Baca Juga: Benarkah Jus Nanas Bisa Mengubah Aroma Sperma Mr P Menjadi Lebih Baik? Begini Hasil Penelitiannya
Hal yang harus dilakukan agar Mr P tidak loyo dan tetap kuat perkasa saat berhubungan intim yaitu dengan melakukan olahraga secara teratur dan tidak berlebih.
Diketahui olahraga yang tepat dapat membantu memproduksi senyawa nitrit oksida yang membantu mempertahankan pembuluh darah agar ereksi tahan lama.
3. Mengonsumsi buah.
Baca Juga: Benarkah Jus Nanas Bisa Mengubah Aroma Sperma Mr P Menjadi Lebih Baik? Begini Hasil Penelitiannya
Upaya selanjutnya agar Mr P tidak loyo saat berhubungan intim yaitu dengan cara mengonsumsi buah, seperti buah beri, jeruk, anggur merah dan apel yang mengandung vitamin A,C dan E
Menurut hasil penelitian di Inggris, dari 25 ribu pria yang memakan buah-buah diatas lebih dari 3 porsi, selama periode 10 tahun, kecil kemungkinan mendapatkan bermasalah disfungsi ereksi.
"Buah ini mengandung senyawa yang dapat meningkatkan aliran darah sehingga arterinya lebih fleksibel," imbuhnya.
Baca Juga: TIPS Istri Bahagia Saat Hubungan Intim Dijamin Lebih Panas, Suami Wajib Coba Nih!
4. Berhenti merokok.
Langkah lainnya yaitu berhenti merokok untuk menjaga agar Mr P tetap kuat perkasa saat berhubungan intim.
Sebab menurut dr. Silvia, kandungan nikotin yang terdapat dalam rokok dapat merusak kemampuan arteri di penis untuk melebar.
Baca Juga: TIPS Istri Bahagia Saat Hubungan Intim Dijamin Lebih Panas, Suami Wajib Coba Nih!
Bahkan menurut dr.Ryan Berglund dari Cleveland clinic menuturkan bahwa dengan berhenti merokok mampu memberikan peluang besar pada tubuh lebih fit dan bersih.
5. Bersantai, Rileks atau menghindari stres.
Salah satu upaya agar Mr P tidak mudah loyo saat berhubungan intim, yaitu dengan cara bersantai, Rileks menghindari stres.
Baca Juga: Mau Jadi TKI di Brunei Darussalam? Berikut Perkiraan Biaya Hidup yang Dikeluarkan, Ini Rinciannya
Dikatakan dr. Silvia bahwa studi tersebut berdasarkan hasil dari penelitian di Jepang.
Hal ini dianggap pentingnya dimana dapat mempengaruhi keperkasaan Mr P.
6. Pentingnya sikat gigi.
Baca Juga: Mimpi Suami Selingkuh, Bunga Tidur atau Ada Pertanda Lain?
Tidak kalah penting agar Mr P tetap kuat dan perkasa saat berhubungan intim adalah menyikat gigi.
Menurut dr. Silvia, dimana jika penyakit periodontal alias penyakit gusi memiliki 2 kali kemungkinan alami disfungsi ereksi, dibanding pria yang memiliki gusi lebih sehat.
Demikian 6 langkah mudah agar Mr P tidak mudah loyo atau tetap kuat dan perkasa saat berhubungan intim menurut ahli. ***