JURNAL SOREANG - Aktivitas membakar kalori tidak hanya ditopang oleh olahraga. Namun, bisa dengan 5 posisi hubungan intim ini bahkan bisa mengecilkan perut buncit.
Kegiatan hubungan intim atau bercinta tidak hanya membakar kalori, menurunkan berat badan atau bahkan mengecilkan perut buncit.
Namun, kita juga bisa memetik manfaat kesehatan lain dari hubungan intim seperti menurunkan tekanan darah, mengurangi nyeri sampai menurunkan resiko kanker prostat.
Baca Juga: Pasutri Waspada, 7 Penyakit Berbahaya Akibat Pola Hubungan Intim Tidak Sehat, Hindari Segera!
Berikut adalah 5 posisi hubungan intim bisa mengecilkan perut buncit dan banyak membakar kalori.
1. Missionary hip dips
Saat berbaring dan pasangan berada di atas, angkat sedikit pinggul ke atas dan ke depan sehingga posisi panggul lebih dekat ke pasangan.
Baca Juga: Sering Dianggap Sama? Ini Cara Membedakan Perut Buncit vs Kembung, Kamu Mungkin Alami Hal Ini
Dengan posisi ini, pinggul yang biasanya hanya bersandar ke ranjang bisa bekerja ekstra, bonusnya otot semakin kuat dan membakar banyak kalori pada tubuh.
2. Variasi dari belakang
Posisi doggy tradisional mempu membuat bekerja lebih ekstra karena hanya diam menikmati stimulan dari pasangan.
Baca Juga: Bahaya! Selain Bikin Perut Buncit, Makanan Manis Juga Menurunkan Performa Hubungan Intim
Namun, kaori yang terbakar bisa berlipat-lipat bahkan saat ikut menggoyangkan pinggul dan bagian belakang pasangan mulai bereaksi.
3. Standing cowgirl
Agar kalori dalam tubuh banyak yang terbakar, jajal variasikan cowgirl dengan meminta pasangan duduk atau berbaring di kursi.
Lalu kita berada di atasnya. Gunakan otot kaki sebagai tumpuan kekuatan saat mlakukan gerakan naik turun. Posisi ini banyak membakar kalori dan mengecilkan perut buncit.
4. Boink anda bounce
Posisi ini, ajak pasangan di lantai, mintalah duduk dengan kaki ditekuk, bersandar sedikit ke belakang dan tangan tetap di lantai.
Baca Juga: 4 Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit dan Fakta Tentangnya Menurut Ahli Diet
Bagian kita duduk di atasnya dengan kaki di lantai. Sedikit bersandar dan letakkan tangan di paha depan atau lututnya untuk mnjaga keseimbangan.
Gerakanlah naik turun dengan otot trisep, perut bagian bawah dan paha belakang. Posisi ini sangat baik untuk membakar kalori.
5. Kneeling wheelbarrow
Mulailah dengan posisi doggy style tradisional. Lalu, mulai bersiap kerja keras. Caranya tahan posisi kedua siku kuat dan stabil, lau minta pasangan mengangkat kaki kita satu persatu.
Setelah kedua kaki kita ditangannya. Posisikan tubuh dengan lutut bertopang di paha pasangan.
Posisi ini membakar lebih banyak kaori karena melibatkan kerja ekstra otot lengan dan punggung bagian bawah.
Baca Juga: Jangan Disepelekan! Ini Lho 5 Bahaya Selingkuh Bagi Kesehatan, Salah Satunya Penyakit Kronis
Itulah 5 posisi hubungan intim yang bisa mengecilkan perut buncit dan banyak membakar kalori.***