JURNAL SOREANG – Bagi pasangan suami istri, kesuburan adalah hal yang paling penting untuk melakukan hubungan intim agar program hamil bisa berjalan lancar dan terhindar dari kemandulan.
Namun, masalah kesuburan kerap diotemukan pada pasangan suami istri yang sulit mendapatkan keturunan atau mandul bahkan dampaknya membuat hubungan intim tidak lagi memuaskan.
Sehingga, pada pasangan suami istri akan mempersiapkan kehamilan, maka sebaiknya disarankan untuk melakukan tes kesuburan terlebih dahulu.
Baca Juga: Lengkap! Rician Harga Emas Antam 10 Agustus 2022 Hari Ini, Turun Rp1000 Jadi Rp995 Ribu per Gram
Mengetahui masa subur juga bermanfaat untuk menentukan jadwal bercinta atau hubungan intim.
Dirangkum JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari Verywellfamily.com pada Rabu, 9 Agustus 2022, inilah masalah atau penghambat kesuburan bahkan bisa menyebabkan kemandulan pasangan suami istri menurut penelitian.
12 masalah atau penghambat kesuburan bahkan sebabkan kemandulan
Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Ayam, Anjing, Babi Hari Ini, Berhati-Hatilah dengan Hubungan
1. Siklus menstruasi tidak teratur
Memiliki siklus yang tidak teratur bisa menjadi tanda infertilitas karena bisa menjadi tanda masalah ovulasi.
Bicaralah dengan dokter jika siklus Anda sangat pendek atau panjang (kurang dari 24 hari atau lebih dari 35 hari), datangnya tidak terduga, atau Anda tidak mendapatkan menstruasi sama sekali.
Menstruasi yang tidak teratur dapat memiliki beberapa penyebab.
Salah satu penyebab paling umum dari siklus tidak teratur dan infertilitas terkait ovulasi adalah sindrom ovarium polikistik (PCOS).
Kemungkinan penyebab lain untuk periode tidak teratur termasuk:
- Kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan
- Olahraga berlebihan
- Hiperprolaktinemia
- Cadangan ovarium rendah
- Insufisiensi ovarium primer
- Disfungsi tiroid
Baca Juga: 12 Manfaat Hubungan Intim Setiap Hari bagi Pasutri, Benarkah Bisa Bikin Panjang Umur?
2. Pendarahan ringan atau berat dan kram
Pendarahan antara tiga hingga tujuh hari dapat dianggap normal. Namun, Anda harus memberi tahu dokter Anda jika pendarahan Anda sangat ringan atau sangat berat dan intens.
Ada juga tanda-tanda terkait menstruasi lainnya yang dapat mengindikasikan masalah kesuburan, termasuk:
Baca Juga: 9 Tips Jitu Atasi Bau Tak Sedap pada Miss V Menurut Seksolog, Dijamin Hubungan Intim Makin Memuaskan
- Kram menstruasi yang parah
- Perubahan signifikan dalam berat pendarahan
- Perubahan signifikan dalam panjang hari perdarahan
- Bercak yang tidak biasa di antara siklus
- Kram menstruasi yang begitu intens sehingga mengganggu kehidupan sehari-hari Anda bisa menjadi gejala endometriosis atau penyakit radang panggul (PID). Kedua kondisi tersebut dapat menyebabkan kemandulan.
Endometriosis dan PID dapat memburuk dari waktu ke waktu, jadi penting bagi Anda untuk tidak menunda mencari pengobatan jika Anda memiliki gejala dari kedua kondisi tersebut.
Baca Juga: Kabar Gembira!Gaji TKW Taiwan Resmi Dinaikkan, Simak Informasi dan Ketentuan Selengkapnya
3. Usia (Lebih dari 35)
Penelitian telah menemukan bahwa seiring bertambahnya usia, kesuburan pria dan kesehatan sperma menurun (termasuk peningkatan sperma yang rusak DNA).
Usia pria telah dikaitkan dengan peningkatan risiko keguguran, penurunan masalah genetik, dan beberapa kondisi bawaan. Usia pria yang lebih tua juga dikaitkan dengan peningkatan tingkat autisme dan skizofrenia.
Survei dan penelitian telah menemukan bahwa banyak orang tidak menyadari berapa banyak penurunan kesuburan wanita seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: Menyerah? Robert Alberts Akhiri Kerjasama Setelah Tiga Musim Bersama, Persib Bandung: Hatur Nuhun
5 Orang sering melebih-lebihkan peluang mereka untuk hamil pada usia 40 atau 44 tahun. Mereka mungkin juga menganggap perawatan IVF saja dapat memecahkan masalah kesuburan (mungkin tidak).
Satu studi menarik melihat pada usia berapa pasangan harus mulai mencoba untuk memiliki keluarga berdasarkan berapa banyak anak yang pada akhirnya ingin mereka miliki dan apakah mereka terbuka untuk perawatan IVF:
- Tidak ada bayi tabung
Mulailah pada usia 32 untuk satu anak (kemungkinan 90 persen)
Mulailah pada usia 27 untuk dua anak
Mulailah pada usia 23 tahun untuk tiga anak
- Terbuka untuk IVF
Mulailah pada usia 35 untuk satu anak (kemungkinan 90 persen)
Mulailah pada usia 31 untuk dua anak
Mulailah pada usia 28 untuk tiga anak
Perawatan IVF juga dipengaruhi oleh usia pasangan pria. Penelitian menemukan bahwa setiap tahun tambahan usia ayah memiliki 11 persen peningkatan peluang untuk tidak mencapai kehamilan dan peningkatan 12 persen dalam kemungkinan tidak memiliki kelahiran hidup.
Sementara pasangan yang lebih muda secara statistik memiliki peluang lebih besar untuk hamil daripada pasangan yang lebih tua, pria dan wanita muda juga dapat mengalami infertilitas.
Baca Juga: Aplikasi Penghasil Uang, Bermain Game Menggabungkan Kucing Bisa Mendapatkan Cuan Gratis
4. Infertilitas pria
Infertilitas faktor pria tidak selalu jelas, karena gejalanya jarang (walaupun disfungsi seksual bisa menjadi tanda bahaya infertilitas).
Biasanya, jumlah sperma yang rendah atau mobilitas sperma yang terhambat ditentukan oleh analisis sperma. Dengan kata lain, Anda harus menjalani tes kesuburan untuk menemukan masalahnya.
5. Berat badan
Penelitian telah menemukan bahwa kehilangan 5 persen hingga 10 persen dari berat badan Anda dapat memicu ovulasi untuk wanita dengan obesitas.
Baca Juga: Awas Penipuan! Jessica Iskandar Kena Tipu yang Membuat Dirinya Bersedih
Kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan juga dapat memiliki efek buruk pada kesuburan pria.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria dengan BMI di bawah 20 mungkin berisiko mengalami penurunan konsentrasi sperma dan jumlah sperma. Pria gemuk telah ditemukan memiliki kadar testosteron yang lebih rendah dan jumlah sperma yang lebih rendah.
Indeks Massa Tubuh (BMI) adalah ukuran bias dan tanggal yang tidak memperhitungkan beberapa faktor, seperti komposisi tubuh, etnis, ras, jenis kelamin, dan usia.
Baca Juga: Netizen Membahas Soal Diet Para Idol Kpop yang Tentunya Membuat Tertekan dan Tersiksa
Meskipun merupakan ukuran yang cacat, BMI banyak digunakan saat ini di komunitas medis karena merupakan metode yang murah dan cepat untuk menganalisis potensi status dan hasil kesehatan.
Jika Anda mengalami kesulitan menurunkan berat badan ekstra, bicarakan dengan dokter Anda.
Beberapa penyebab hormonal infertilitas dapat menyebabkan masalah berat badan. Misalnya, PCOS meningkatkan risiko obesitas pada wanita dan juga merupakan penyebab kemandulan.
6. Tingkat keguguran
Infertilitas biasanya dikaitkan dengan ketidakmampuan untuk hamil. Namun, seorang wanita yang mengalami keguguran berulang mungkin juga memerlukan bantuan untuk hamil.
Keguguran tidak jarang terjadi, terjadi pada hampir 20 persen kehamilan. Konon, keguguran berulang atau berulang tidak umum terjadi.
Hanya 1 persen wanita yang akan mengalami keguguran tiga kali berturut-turut. Jika Anda mengalami dua kali keguguran berturut-turut, bicarakan dengan dokter Anda.
7. Penyakit kronis
Penyakit kronis, serta perawatannya, juga dapat menyebabkan masalah kesuburan. Diabetes, penyakit celiac yang tidak diobati, penyakit periodontal, dan hipotiroidisme dapat meningkatkan risiko infertilitas.
Terkadang, perawatan untuk penyakit kronis dapat berdampak negatif pada kesuburan. Insulin, antidepresan, dan hormon tiroid dapat menyebabkan siklus menstruasi yang tidak teratur.
Baca Juga: Bikin Penasaran! Film Purple Hearts Lagi Viral, Berikut Link Nonton Filmnya
Tagamet (cimetidine), obat yang digunakan untuk mengobati tukak lambung, serta beberapa obat hipertensi dapat menyebabkan infertilitas faktor pria. Obat-obatan ini juga dapat menyebabkan masalah dengan produksi sperma atau kemampuan sperma untuk membuahi sel telur.
8. Kanker
Beberapa perawatan kanker dapat menyebabkan masalah kesuburan. Jika Anda atau pasangan Anda telah menjalani perawatan kanker (terutama terapi radiasi yang berada di dekat organ reproduksi), bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan efek perawatan ini terhadap kesuburan Anda.
9. Sejarah IMS
Infeksi menular seksual (IMS) juga dapat menyebabkan kemandulan. Infeksi dan peradangan dari klamidia atau gonore dapat menyebabkan penyumbatan saluran tuba. Ini tidak hanya membuat kehamilan tanpa bantuan menjadi tidak mungkin, tetapi juga menempatkan seorang wanita pada peningkatan risiko kehamilan ektopik.
Baca Juga: Alpukat Kaya Akan Vitamin dan Nutrisi, Termasuk Buah atau Sayur? Cek Faktanya di Sini!
Jika tidak diobati, klamidia dan gonore dapat menyebabkan kondisi yang disebut penyakit radang panggul (PID). Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), sekitar 1 dari 8 wanita dengan PID mengalami infertilitas
Infeksi menular seksual yang tidak diobati juga dapat menyebabkan masalah kesuburan pada pria. Jaringan parut pada saluran reproduksi pria dapat membuat transfer air mani menjadi tidak efektif atau bahkan tidak mungkin dilakukan.
Klamidia dan gonore biasanya tidak menyebabkan gejala yang nyata pada wanita, itulah sebabnya mengapa skrining untuk IMS itu penting. Banyak infeksi menular seksual tanpa gejala pada wanita, namun diam-diam mempengaruhi organ reproduksi.
Jika Anda memiliki gejala IMS, segera temui dokter Anda. Jika Anda berisiko tertular IMS, pastikan Anda melakukan pemeriksaan rutin bahkan jika Anda tidak menunjukkan gejala.
10. Merokok dan penggunaan alkohol
Sementara sebagian besar penelitian telah menemukan bahwa minum alkohol dan merokok berlebihan memengaruhi jumlah sperma yang lebih rendah, pergerakan sperma yang buruk, dan bentuk sperma yang tidak teratur.
Satu studi menemukan bahwa dengan setiap minuman tambahan yang dikonsumsi per minggu, tingkat keberhasilan IVF menurun.
Berhenti merokok dan mengurangi penggunaan alkohol dapat berdampak positif pada kesuburan dan akan berdampak positif pada kesehatan, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa kerusakan pada tubuh (termasuk sistem reproduksi) yang disebabkan oleh merokok mungkin dapat dibalik terutama pada pria.
Baca Juga: Tes IQ: Temukan Alpukat yang Berbeda, si Jenius dan Teliti Pasti Berhasil, Apakah Kamu Termasuk?
11. Paparan bahan kimia beracun
Jika pekerjaan Anda melibatkan kontak dekat dengan bahan kimia beracun, Anda mungkin berisiko lebih besar mengalami infertilitas dan penurunan kesehatan sperma.
Misalnya Petani, pelukis, pernis, pekerja logam, dan tukang las semuanya ditemukan berisiko mengalami penurunan kesuburan.
Jika pekerjaan Anda melibatkan kontak bahan kimia beracun atau kondisi panas tinggi, tanyakan kepada dokter Anda tentang langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk melindungi diri sendiri.
12. Suhu tinggi
Anda mungkin pernah mendengar klaim bahwa suhu tinggi buruk bagi sperma dalam kaitannya dengan argumen "petinju atau celana dalam".
Pemikirannya adalah karena petinju kurang membatasi dan memiliki lebih banyak aliran udara, itu menyebabkan suhu testis yang lebih dingin dan sperma yang lebih sehat.
Meskipun penelitian ini tidak jelas apakah boxer atau celana dalam itu penting, yang diketahui adalah bahwa mengenakan celana pendek atau pakaian dalam yang sangat ketat (terutama jika terbuat dari kain yang tidak dapat bernapas) dapat berdampak pada kesehatan sperma.
Ada juga sumber panas lain yang bisa mengganggu kesehatan sperma:
Baca Juga: Netizen Membahas Soal Diet Para Idol Kpop yang Tentunya Membuat Tertekan dan Tersiksa
- Kursi mobil berpemanas
- Bak mandi air panas dan pemandian air panas yang panjang
- Duduk dalam waktu lama dengan kedua kaki menyatu (seperti di meja kerja atau saat mengemudi jarak jauh)
- Duduk dengan laptop di pangkuanmu
Dalam kebanyakan kasus, efek merusak panas bersifat reversibel. Bukti menunjukkan bahwa panas basah (seperti paparan bak mandi air panas) tidak menyebabkan kemandulan. Konon, menghilangkan paparan panas telah terbukti meningkatkan motilitas sperma.
Dalam satu penelitian kecil tentang pria infertilitas yang menggunakan bak mandi air panas setidaknya 30 menit seminggu, para peneliti meminta mereka untuk berhenti selama enam bulan.
Baca Juga: 8 Hal Yang Diam-diam Diinginkan Suami saat Hubungan Intim, Istri Wajib Tahu!
Sementara jumlah motilitas sperma meningkat secara terukur, pria dalam penelitian ini tetap tidak subur. Sekitar setengah dari pria juga perokok berat, menunjukkan bahwa ketidaksuburan mungkin timbul dari beberapa faktor gaya hidup yang perlu ditangani secara bersamaan.
Itulah 12 masalah penghambat kesuburan bahkan bisa menyebabkan kemandulan pada pasangan suami istri.***