Hanya dalam 1 Minggu! Ini 4 Tips Diet Menurut Dokter Zaidul Akbar untuk Turunkan Berat Badan dan Perut Buncit

JURNAL SOREANG - Memiliki tubuh kangsing dan bebas dari perut buncit adalah keinginan semua orang khusunya kaum wanita. 

Untuk mendapatkan tubuh langsing idela tnap perut buncit, salah satu cara yang ditempuh adah diet atau menjaga pola makan. 

Baca Juga: Antisipasi Kenakalan Remaja Tingkat Pelajar SMA, Kapolresta Bandung Minta Orang Tua dan Sekolah Bersinergi

Jika Anda termasukgolongan yang ingin berat badan turun dalam waktu singkat, Anda dapat Tips diet yang doibagikan dr. Zaidul AKbar. Dokter sekaligus pendakwah ini menyebut kiat tersebut dapat bekerja hanya butuh wakti 1 minggu guna melangsingkan badan dan perut buncit. 

Menurut dr Zaidul Akbar sebagaimana dikutip JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada Senin, 8 Agustus 2022 sebelum memulai program diet singkat ini, ada beberapa hal yang perlu disipakan.

Baca Juga: Istri Jangan Panik! Jika Kondom Tersangkut Pada Miss V, Lakukan 3 Cara Ini Untuk Mengatasinya

Dokter Zaidul Akbar mengungkap mereka harus siap untuk menghindari beberapa makanan yang memiliki kandungan pemicu lemak tubuh.

ekstrem, namun jika dibiasakan dr. Zaidul Akbar menuturkan diet tersebut tidak hanya berdampak penurunan berat badan namun manfaata eksehatan lainnya bagi tubuh.

Baca Juga: Terkait Kasus Kematian Brigadir J, Irjen Ferdy Sambo Ditempatkan di Mako Brimob 

Dokter Zaidul AKbar menuturkan sebelum menjalani program diet singkat, seseorang harus menantang dirinya dengan niat untuk menyehatkan diri serta menurunkan berat badan. 

"Tantang diri Anda selama seminggu ke depan, temen-teman siap gak untuk mengubah pola makannya, nanti seminggu ke depan nanti nih," jelasnya.

Baca Juga: Manchester United Terlihat Lebih Baik dengan Cristiano Ronaldo meski Kalah dari Brighton, kata Erik ten Hag

"Saya cuma berpesan coba tantang diri Anda selama semingu ke depan," jelasnya. 

"Orang yang gak maksain hidup sehat sampai matipun gak akan hidup sehat," terangnya. 

Baca Juga: Suami Ingin Mr Happy Tetap Greng Selama Hubungan Intim Pasutri? Coba 6 Trik Ini

Lalu hal apa saja yang pelru dilakukan gua menurunkan berat badan dan perut buncut hanya dalam kurun waktu 1 Minggu saja?

Berikut langkah untuk diet 1 minggu menurut dr. Zaidul Akbar:

Baca Juga: Hindari 4 Makanan Ini Sebelum Berhubungan Intim, Berikut Alasannya

1. Menjauhi Makanna Jenis Tepung

Cara pertama seseorang harus menghindari makna jenis tepung yang mengandung karbohidrat dan dapat dicerna oleh tubuh menjadi gula. 

Makan demikian dapat dicerna oleh tubuh menjadi kandungan gula yang memicu penambahan berat badan dan penumpukan lemak di area perut.

Baca Juga: Ajukan Diri Sebagai Justice Collaborator ke LPSK, Ini yang Bakal Dilakukan Tersangka Bharada E

"Semua jenis tepung-tepunga semingu aja gak makan," ungkapnya menjelaskan cara diet cepat.

2. Gula Pasir

Selanjutnay makana yang eprlu dihindari menurut dr. Zaidul akbar untuk diet cepat adalah semua makanan dan minuman yang mengandung gula pasir. 

"Semua makanan dan minuman yang mengandung gula pasir," ungkapnya.

3. Stop Nasi Putuih atau Konsumsi dengan Porsi Kecil

Baca Juga: Manchester United Dikalahkan di Kandang Sendiri Oleh Brighton, Erik ten Hag Ungkap ini

Selanjutnya untuk menurunkan berat badan dalam 1 Minggu, dr.Zaidul Akbar menganjurkan untuk berhenti mengkonsumsi nasi putih. 

"Semingu ke depan, kalo bisa temen-temen stop makan nasi putih, " imbuhnya.

Namun bila tidak mampu, Anda dapat mengurangi porsi nasi putih yang Anda konsumsi per harinya.

Baca Juga: Hindari 4 Makanan Ini Sebelum Berhubungan Intim, Berikut Alasannya

"Tapi kalo masih mau makan nasi putih gak papa, saya kasih dispensasi, nasi putihnya satu sendok makan, " terangnya.

4. Produk yang Diolah dengna Minyak Goreng

Selanjutnya makan yang perlu dihindari berdasarkan keterangan dr. Zaidul Akbar adalah semua olahan yang mealalui proses penggorengan.

Baca Juga: Istri Menolak Berhubungan Intim? Ini Sikap Suami Seharusnya, Jangan Main Cerai Saja

"Produk yang diolang dengan menggunakan minyak goreng," pungkasnya. 

Terkahir dr. Zaidul AKbar menjelaskan bahwa selain dampak penurunan berat badan 4 tips tersebut jika dilakukan secara kosisten akan memberi manfaat kesehatan dan kenyamanan bagi tubuh.

Baca Juga: Dikabarkan Akan Menikah 8 Agustus 2022, Tissa Biani dan Dul Jaelani Beri Penjelasan

"Seminggu aja kerjain begitu nanti pegel-pegelnya ilang," terangnya. ***