JURNAL SOREANG – Musim hujan kerap dituding sebagai penyebab munculnya berbagai penyakit.
Padahal, penyakit timbul bukan karena musim hujan, melainkan karena lemahnya sistem imun tubuh.
Karena itu, di musim hujan, dr. Zaidul Akbar lebih menyoroti tentang pentingnya nutrisi untuk memperkuat sistem imun tubuh.
Pendakwah yang terkenal dengan Jurus Sehat Rasulullah itu menerangkan bahwa makanan nabati lebih bagus dari makanan hewani.
Baca Juga: Yuk, Kuatkan Sistem Imun Tubuh dengan Meninggalkan 4 Kebiasaan Ini
Menurutnya, makanan nabati mengandung lebih banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh manusia.
“Ini tanda bahwa Allah ingin kita lebih banyak mengonsumsi makanan nabati,” ucap dr. Zaidul Akbar seperti dikutip Jurnal Soreang dari tayangan video di kanal YouTube selerasa.com yang rilis pada 3 September 2020.
Dengan kata lain, untuk menguatkan sistem imun tubuh, dr. Zaidul Akbar mengingatkan kita untuk memperhatikan pola hidup sehat yang di dalamnya memuat makanan sehat dan menyehatkan.
Sayuran dan buah-buahan adalah contoh dari makanan nabati yang patut dikonsumsi dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Ini Bisa Melemahkan Sistem Imun Tubuh Manusia, Nomor 2 yang Saat Ini Banyak Dilakukan
Menurut dr. Zaidul Akbar, kebiasaan orang tua akan ditiru anak-anaknya. Jika orang tua terbiasa mengutamakan makanan nabati, maka anak-anak akan mengikutinya.
“Boleh kita makan daging? Boleh, tapi jangan sering-sering. Secara karakter, manusia tidak cocok makan daging tiap hari karena gigi taring kita cuma empat. Taring itu untuk merobek dan mengoyak makanan, protein-protein hewani,” ujarnya menjelaskan.
Sebab itu, agar sistem imun tubuh kuat, dr. Zaidul Akbar menganjurkan para orang tua untuk memperkenalkan tanaman herbal kepada anak-anak.
Jika anak sakit, katanya, obati dia dengan ramuan herbal, bukan obat kimia.
Baca Juga: Selain Tingkatkan Imun, Ada Manfaat Lain Bawang Hitam untuk Solusi Finansial
Sistem imun tubuh kita akan bagus seiring dengan jumlah suplai nutrisi yang cukup. Nutrisi itu bahan bakar berupa asam amino.
Madu dan kurma, kata dr. Zaidul Akbar, adalah sumber asam amino yang baik.
Maka, jika sistem imun tubuh lemah, jangan tuduh cuaca atau musim hujan sebagai penyebabnya. Imun tubuh lemah bisa jadi karena suplai nutrisi yang tidak memadai. ***