Network
JURNAL SOREANG-Sebentar lagi umat Islam akan menunaikan ibadah puasa Bulan Ramadhan.
Menu buka puasa pada bulan Ramadhan rasanya kurang lengkap tanpa adanya takjil berupa kolak pisang kolang-kaling.
Selain lezat dan dan nikmat menu takjil kolak pisang kolang-kaling juga memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan selama Bulan Ramadhan.
Karena alasan demikian kolak pisang kolang-kaling disarankan untuk masuk daftar menu berbuka puasa.
Baca Juga: Menyambut Ramadhan, Yuk Coba Resep Kolak Pisang Sehat untuk Temani Buka Puasa
Dilansir dari laman SehatQ berikut beberapa kandungan nutrisi kolak pisang kolang-kaling:
-Vitamin A, C dan B6
-196 kalori
-10,6 gram lemak
-24,42 gram Karbohidrat
-3,3 gram serat
-14,34 gram gula
-61 mg sodium
-2,63 mg Kalium
Kandungan nutrisi tersebut tidak terlepas dari takaran dan cara pembuatan kolak pisang kolang-kaling yanh tepat.
Baca Juga: Sebelum Puasa Ramadhan, Ketahui Macam-macam Qadha Puasa, Ini Penjelasan Ustaz Dziqri Shidiq
