Network
JURNAL SOREANG- Seringkali seseorang mengalami stres bahkan depresi karena tuntutan hidup yang berat. Apalagi saat pandemi seperti sekarang ini ketika pendapatan makin berkurang bahkan banyak yang terkena PHK atau dirumahkan.
Untuk mengatasinya, upayakan mengontrol emosi diri dan berusaha menerima segala permasalahan. Kota harus tetap berbaik sangka kepada Allah sebab bisa jadi ada hal indah setelah ada masalah.
Selain itu, ketika merasa stres dan depresi, sebaiknya segera mengerjakan salat sunah, memperbanyak zikir dan amalan seperti membaca Alquran.
Baca Juga: Doa Dimudahkan Jalan Bebaskan Utang (doa kesatu)
Baca Juga: Doa Bebas Utang yang Singkat dari Nabi
Bisa juga doa penenang hati sebagai berikut;
اللهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو، فَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ،
لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ
Allahumma rahmataka arjuu falaa takilni ilaa nafsii tharfata 'aini, ashlihlii sya`nii kullahu, laa ilaaha illa anta
"Ya Allah, hanya rahmat-Mu lah yang kuharap, janganlah Engkau biarkan aku (tanpa rahmat-Mu) sekejap mata pun. Perbaikilah segala urusanku. Tiada Tuhan yang berhak disembah melainkan Engkau. (HR. An-Nasa’i).***
