Network
Periksa dengan dokter anda untuk memastikan bahwa anda dalam kesehatan medis yang baik.
7. Pastikan anda makan dengan baik.
Memilih makanan sehat agar tetap bergizi selama masa-masa sulit.
8. Jaga jadwal tidur rutin.
Jika anda memerlukan obat untuk membantu tidur, mengatur suasana hati, atau untuk pengelolaan jantung, jangan merasa malu. Anda sedang mengalami masa stres yang signifikan.
9. Patah hati membuat banyak orang merasa tertegun dan buntu.
Bergerak. Bangun dari tempat tidur. Mandi. Jalan-jalan. Rasakan sinar matahari di wajah anda.
Baca Juga: Prediksi Cinta Cancer, Leo dan Virgo Hari Ini, Patah Hati Sebuah Risiko yang Harus Diambil
10. Jika anda merasa rapuh, batasi keterpaparan anda pada acara liburan yang didorong oleh emosi.
Itu tidak berarti anda harus menghindari orang sepenuhnya. Putuskan hubungan sosial apa yang akan memberi anda dukungan, dan mana yang mungkin terlalu melelahkan.
