Network
Dalam hal ini dr Zaidul Akbar memberikan tips mudah cara mengendalikan stres dan badmood sehingga membawa pada situasi yang nyaman.
Dalam video yang diunggah di kanal YouTubenya dr Zaidul Akbar Official tersebut dr Zaidul awalnya tertarik dengan banner yang ada tepat di belakangnya.
Di banner tersebut jelas terpampang mengenai tips menjaga daya tahan tubuh.
Yakni dengan memanfaatkan semua yang ada di bumi ini.
Mengonsumsi makanan dan minuman yang alami jauh lebih menyehatkan bila harus mengonsumsi makanan dan minuman instan.
Jaga kesehatan tubuh dengan rajin berolahraga, dan aktivitas menyehatkan.
Termasuk juga dengan pergi ke alam terbuka dan menikmati bumi yang indah ini, camping salah satunya.
Bila tubuh sudah terjaga dengan baik maka daya tahan tubuh atau imun akan semakin naik.
Tapi sebaliknya daya tahan tubuh atau imun akan lebih cepat turun bila otak mengalami stres dan mood swing.
