Jarang Diketahui! Ternyata Mandi Air Hangat Bagus bagi Kesehatan, Ini 5 Manfaatnya

Orang-orang yang menggunakan bak mandi air panas setelah berolahraga cenderung memiliki lebih sedikit tanda mioglobin dalam darah mereka.

Mioglobin adalah jenis protein yang dilepaskan ke aliran darah setelah kerusakan otot.

Baca Juga: Jangan Langsung Mandi Setelah Lakukan Hubungan Intim, Kenapa? Simak Penjelasan Medisnya

4. Setelah berolahraga, otot perlu didinginkan secara perlahan dan menghindari peradangan.

Bersantai di dengan mandi air panas dapat membantu. Ini mengembalikan detak jantung ke normal.

5. Mandi air hangat bisa mengurangi stres.
Dalam kesempatan yang sama, Agatha Suci, artis dan pegiat hidup sehat menuturkan sebagai seorang ibu yang sangat aktif dan banyak kegiatan meski di tengah masa pandemi seperti ini, stres adalah sesuatu yang tak bisa saya hindari.

Baca Juga: Bolehkah Hubungan Intim dengan Istri yang Baru Selesai Haid Tapi Belum Mandi Wajib? Begini Kata Buya Yahya

"Tapi bisa saya kelola dan siasati dengan rutin mandi dengan air hangat. Dengan mandi air hangat tak hanya membuat saya merasa lebih rileks, rutin mandi air hangat sebelum tidur juga mampu membuat kualitas tidur saya jadi lebih baik," katanya.***