Network
- Hubungan
Bahkan hubungan yang paling bahagia pun bisa menjadi sumber stres bagi kedua belah pihak yang terlibat. Hidup bersama dapat membawa sejumlah masalah, mulai dari hilangnya 'ruang bernapas' pribadi hingga harus beradaptasi dengan kebiasaan pasangan yang berbeda.
Baca Juga: 4 Cara Menikmati Hubungan Intim Saat Istri Anda Memalsukan Orgasmenya
Seiring waktu, tuntutan ini dapat berdampak pada hubungan dan menyebabkan pertengkaran yang membuat stres, yang mengarah ke lingkaran setan yang dapat menyebabkan perpisahan.
Namun, Skala Kerepotan dan Peningkatan (Kanner et al, 1981) menilai hubungan baik dengan pasangan dan teman sebagai dua faktor paling signifikan yang dapat membantu meningkatkan kesejahteraan kita dan mengatasi tekanan hidup.
Sementara, kompromi diperlukan di kedua sisi agar suatu hubungan bertahan, itu adalah praktik yang mungkin tidak selalu mengarah pada pengurangan stres bagi mereka yang terlibat dan bahkan dapat menjadi fokus argumen.
Baca Juga: 6 Tips Berhubungan Intim yang Hebat Saat Anda Sangat Lelah, Apa Saja
Sebuah studi di Journal of Marital and Family Therapy, bagaimanapun, mengidentifikasi "perhatian" sebagai faktor dalam mengurangi stres hubungan (Barnes et al, 2007).
