10 Penyebab Stres dan Bagaimana Cara Menghindarinya, Nomor 9 Paling Nyesek

Praktik ini membutuhkan kesadaran akan perasaan pasangan lain dan pemahaman tentang dampak tindakannya sendiri terhadap orang-orang di sekitar kita.

9. Kehilangan

Dapat dimengerti, kehilangan orang yang dicintai bisa menjadi salah satu pengalaman paling menyakitkan yang bisa dialami seseorang.

Baca Juga: Produk Pembesar Mr P Apakah Mereka terbukti ? Pria Harus Hati-Hati 

Kejutan atau kekhawatiran yang berkepanjangan akan kehilangan teman atau kerabat dapat menyebabkan stres, terutama ketika orang yang kita kehilangan adalah saudara atau teman dekat.

Peristiwa selama dan segera setelah kehilangan, seperti perawatan akhir hayat dan pengaturan pemakaman berkontribusi terhadap stres dan dapat memakan waktu lama untuk menyesuaikan diri dengan tidak dapat bertemu atau berbicara dengan orang tersebut, dan sulit menerima konteks baru. .

10. Peristiwa Sebelumnya

Peristiwa masa lalu bisa menjadi sumber utama stres. sementara bahaya apa pun yang dialami seseorang mungkin telah berlalu, stres akibat trauma dapat terus memengaruhi mereka selama bertahun-tahun setelahnya.