Network
JURNAL SOREANG - Makan Sahur merupakan Salah satu ibadah di bulan Ramadhan yang dianjurkan.
Sahur bukanlah kewajiban. Sahur hukumnya adalah sunnah dengan menyantap makanan pada dini hari sebelum waktu subuh.
Oleh karenanya, jika seseorang tidur hingga kesiangan, melewatkan makan sahur, ia dapat langsung berpuasa tanpa khawatir puasanya tidak sah, asal dia sudah niat puasa terlebih dahulu.
Sahur sebetulnya bukan sekedar makan untuk mengenyangkan perut, tetapi ibadah yang di dalamnya terdapat banyak keberkahan.
Dari Anas bin Malik, Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda:
تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِى السَّحُورِ بَرَكَةً
"Makan sahurlah kalian karena dalam makan sahur terdapat keberkahan." (HR. Al-Bukhari dan Muslim)
Dikutip Jurnal Soreang dari berbagai sumber. Berikut 7 Keutamaan dalam Makan Sahur di bulan Ramadhan.
Baca Juga: 4 Pemain Ini Dirumorkan Akan Bergabung dengan Persib Bandung, Siapa Saja? Ini Dia Lengkapnya
1. Sumber Energi
Keutamaan sahur yang pertama yakni sebagai sumber energi untuk menahan lapar. Seperti diketahui, puasa dilakukan sejak terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari.
Dengan melangsungkan makan sahur sebelumnya, maka dirasa cukup kuat untuk menahan lapar dan dahaga seseorang.
Keutamaan sahur juga dapat mencegah sakit kepala, mual, gemetar dan tanda-tanda glukosa rendah. Ini memberikan energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Pencapaian Tebaik Tim di Grup G Piala Dunia 2022, Brasil Sang Pemuncak Ranking FIFA paling Unggul
2. Mendekatkan Waktu Ibadah
Seperti kita tahu, keutamaan sahur tak asing lagi yakni mendekatkan waktu ibadah umat Islam.
Kita dapat melangsungkan sholat subuh. Ketika sahur dilakukan mendekati waktu subuh, maka jarak antara makan dengan subuh menjadi tidak terlalu jauh.
Hal ini memungkinkan untuk langsung melaksanakan shalat subuh pada awal waktu.
Baca Juga: Jadwal Acara TV SCTV, Minggu, 3 April 2022: 3 Semprul Mengejar Surga 4
3. Keberkahan Melimpah
Melansir Islam Q&A, keutamaan sahur yang lainnya yakni keberkahan yang melimpah.
Orang yang makan sahur dan bangun di penghujung malam, lalu berdoa dan shalat, maka Allah SWT dan malaikat mengirimkan berkah kepada mereka.
Diriwayatkan Abu Sa'id al-Khudri, Rasulullah SAW bersabda, “Sahur adalah santapan yang diberkahi, jadi jangan mengabaikannya, bahkan jika salah satu dari kalian hanya mengambil seteguk air, karena Allah dan malaikat-Nya mengirimkan berkah bagi mereka yang makan sahur.” Diriwayatkan oleh Ahmad, al-Albaani dalam Saheeh al-Jaami.
Nabi Muhammad SAW bahkan makan sahur beberapa saat sebelum masuk waktu subuh.
Sebagaimana pernyataan sahabat Zaid bin Tsabit Ra, “Kami makan sahur bersama Rasulullah SAW sesudah itu kami beranjak untuk menunaikan salat.”
Anas bin Malik kemudian bertanya, "Kira-kira berapa lama jarak antara makan sahur dan salat?", lalu Zaid bin Tsabi menjawab, "Kira-kira selama pembacaan 50 ayat." (HR. Bukhari dan Muslim).
4. Allah SWT dan Malaikat Berselawat
Baca Juga: Jadwal Acara TV Indosiar, Minggu, 3 April 2022, Live: Aksi Indonesia 2022 dan Festival Ramadhan 2022
Sahur sangat dianjurkan, meskipun hukum makan sahur sunnah dan hanya dengan sesuap nasi dan seteguk air.
Begitu juga fakta menarik dari keutamaan sahur kali ini. Allah SWT dan para malaikat bahkan berselawat kepada orang-orang yang bangun untuk makan sahur.
Imam Abdur Rauf Al-Munawi dalam Faidhul Qadir mengungkapkan, selawat Allah SWT kepada orang-orang yang sahur adalah rahmat atas mereka dan shalawat Malaikat adalah permohonan ampunan untuk manusia.
Baca Juga: Jadwal Acara Trans TV, Minggu, 3 April 2022: Blockbuster Sahur Movie: Wonder Women
5. Mencegah Kelelahan
Keutamaan sahur yang lainnya yakni mencegah kelelahan dan sakit kepala pada siang hari.
Hal ini juga untuk mendukung pertumbuhan sel-sel dalam tubuh meskipun sedang berpuasa.
Perbanyaklah makan makanan yang mengandung banyak air seperti sayuran selada dan mentimun.
Sayuran ini membantu tubuh mempertahankan cairan untuk jangka waktu yang lama, sehingga mengurangi rasa haus dan mencegah dehidrasi.
Selain itu, jenis sayuran ini merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik.
Dianjurkan juga untuk mengonsumsi kacang dengan minyak zaitun, keju, dan telur sebagai bagian dari makanan sahur yang sehat.
6. Makan Sahur Membedakan Umat Islam dengan Ahli Kitab (Yahudi dan Nashrani).
Makan sahur merupakan bagian dari Syi'ar Islam. Dari 'Amr bin Al 'Ash, Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda:
فَصْلُ مَا بَيْنَ صِيَامِنَا وَصِيَامِ أَهْلِ الْكِتَابِ أَكْلَةُ السَّحَرِ
"Perbedaan antara puasa kita dan puasa Ahli Kitab (Yahudi dan Nashrani) adalah makan sahur." (HR. Muslim No. 1096)
Ini berarti Islam mengajarkan baro' dari orang kafir, artinya tidak loyal pada mereka. Karena puasa kita saja dibedakan dengan orang kafir.
7. Mendapat Keutamaan Menjawab Adzan Subuh dan Sholat Subuh Berjamaah.
Orang yang makan sahur dijamin bisa menjawab Adzan sholat subuh dan juga bisa mendirikan sholat Subuh di waktunya secara berjamaah.
Ini merupakan kebaikan yang sangat banyak yaitu mengawali pagi dengan Sholat Subuh berjamaah. Orang yang sholat Subuh berjamaah mendapat jaminan keselamatan dari Allah.
Semoga kita dimudahkan untuk selalu bangun di waktu sahur dan mendapatkan keberkahannya.***
