Network
JURNAL SOREANG-Kacang mete merupakan makanan lezat yang memiliki banyak penikmatnya. Namun di balik kelezatannya ternyata kacang mete punya dampak buruk bagi kesehatan.
Efek buruk tersebut disebabkan karena kacang mete punya kandungan yang tak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Jika dikonsumsi melebihi porsi maksimum maka akan memberikan efek berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Lalu apa dampak apa saja yang akan terjadi bila mengkonsumsi kacang mete secara berlebihan?
Baca Juga: Suka Makan Kacang Mete? Kenali 3 Efek Sampingnya, Nomor 2 Tak Boleh Diabaikan
Dilansir dari laman SehatQ berikut beberapa efek bahaya yang dipicu karena mengkonsumsi kacang mete:
1.Menimbulkan Kegemukan
Kacang mete punya kandungan lemak jenuh yang cukup tinggi di dalamnya.Lemak sendiri memiliki konsentrasi kalori yang lebih tinggi dibanding protein dan karbohidrat.
Terlebih kacang mete punya rasa gurih yang menggiurkan untuk dikonsumsi tanpa henti.
