Network
JURNAL SOREANG – Ada makanan yang penuh nutrisi, sehingga menjaga otak agar tetap sehat. Tetapi ada juga makanan yang justru melemahkan kemampuan otak.
Makanan-makanan yang melemahkan kemempuan dan kecerdasan otak ini harus mulai dikurangi, agar efeknya tidak menimpa kita.
Berikut, lima makanan yang dapat melemahkan otak seperti dikutip Jurnal Soreang pada laman website The Healthy (thehealty.com).
Baca Juga: Ingat! 5 Makanan Peningkat Ketajaman Otak, Salah Satunya Kunyit
1. Makanan Cepat Saji
Contoh makanan cepat saji di antaranya seperti burger dan ketang goreng yang sangat berminyak.
Kandungan yang ada di dalam makanan cepat saji ini, membuat jadi sulit untuk melawan penyakit yang menyebabkan Alzheimer.
Selain itu, kandungan natrium yang cukup tinggi pun beresiko menimbulkan kabut otak atau fog brain.
Baca Juga: 4 Makanan dan Minuman Sederhana Penambah Daya Tahan Tubuh, Salah Satunya Teh Hijau
2. Daging Olahan
