Network
JURNAL SOREANG – Manusia membutuhkan tidur untuk beristirahat dari segala aktifitas yang sudah dijalaninya.
Secara normal, kebanyaka orang akan melakukan tidur pada malam hari dengan jangka waktu 6 hingga 8 jam.
Tidur pun sebagaimana yang disabdakan Nabi, adalah hak yang harus diberikan manusia kepada tubuhnya untuk berisitarahat.
Baca Juga: Mengapa Berwudhu Sebelum Tidur Disarankan? Ini Menurut Syekh Ali Jaber
“Sesungguhnya tubuhmu mempunyai hak yang harus kamu penuhi.” (HR. Muslim).
Selain tidur, ada beberapa hak tubuh yang harus dipenuhi. Di antaranya memberikannya makan, membersihkannya, dan melindungi dari segala yang akan menyakitinya.
Tidur bukan hanya sebagai rutinitas yang dilakukan setiap harinya, ternyata tidur memiliki dua manfaat sebagaimana yang diungkapkan Ibnul Qayyim.
Baca Juga: So Sweet, Arya Saloka Sering Bawa Baju Tidur Anaknya saat Syuting Ikatan Cinta untuk Mengobati Rindu
Pertama, tidur bermanfaat untuk menenangkan dan mengistirahatkan tubuh setelah melakukan aktifitas.
