Jika ingin melakukan kerokan, titik ideal yang harus dikerok adalah bagian atau daerah punggung. Sebab, punggung merupakan pusat syaraf-syaraf terpadu, dan banyak sekali pembuluh darah yang menyebar ke seluruh tubuh.
Istilahnya, jika kita melakukan kerokan di bagian punggung, kerokan di satu titik tersebut akan menyebar dan efeknya bisa kemana-mana (semua titik).***