Ini Tips Memilih Nutrisi yang Baik saat Buka dan Sahur

- 15 April 2021, 17:23 WIB
Menu sahur yang Kaya Nutrisi penting untuk kebutuhan selama puasa.
Menu sahur yang Kaya Nutrisi penting untuk kebutuhan selama puasa. / Pixabay/

Baca Juga: Sebut Rasa Syukur Adalah Kunci Suksesnya, Ashanty dan Anang: Hidup Akan Selalu Berputar

Efek diuresis (peningkatan produksi urin, efek samping konsumsi kafein) sangat mungkin terjadi, namun tentu tergantung juga dari jumlah kopi dan jenisnya. Hati-hati, minum kopi saat sahur dapat berpotensi memberi efek diuresis dan menyebabkan dehidrasi.

Asupan makanan sehat dapat menjadi bekal untuk tubuh agar tetap fit dalam menjalani puasa Ramadan, maka lalu pilih makanan dan minuman yang baik untuk tubuh Anda.***

Halaman:

Editor: Sarnapi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah