Network
JURNAL SOREANG- Patah hati akibat putus xinta atau masalah lain tentu pernah dialami setiap orang. Sebagai teman, tentu Anda ingin membantu rekan yang baru saja patah hati karena hubungan asmaranya berakhir. Tetapi, ingatlah hal ini tidak berarti Anda memberikan komentar negatif pada mantan kekasih teman.
Amy Chan, seorang kolumnis yang seringkali memberikan nasihat hubungan selama lebih dari satu dekade.
Penulis buku "Breakup Bootcamp: The Science of Rewiring Your Heart" ini mengatakan, Anda mungkin mencoba menunjukkan teman Anda akan lebih baik tanpa mantan pacarnya, namun mengumbar kebencian bukan cara terbaik untuk membantu sobat Anda move-on.
Baca Juga: Empat Hal yang Perlu Dilakukan Bila Putus Cinta Saat Pandemi
"Sangat mudah untuk terhubung dengan rasa sakit dan itu sebenarnya tidak membantu Anda dalam jangka panjang. Ini seperti memiliki junk food. Anda merasa baik saat ini dan itu sebenarnya merugikan Anda di kemudian hari," kata Chan seperti dikutip dari ANTARA, baru-baru ini.
Chan menyarankan Anda untuk menunjukkan dukungan dengan cara yang lebih nyata untuk mengeluarkan mereka dari kesedihan usai putus.
"Apa yang terjadi ketika seseorang mengalami putus cinta adalah mereka akan melakukan hal-hal yang sebenarnya sangat merugikan, misalnya mengisolasi diri. Mereka mungkin berhenti makan. Jika Anda melihat teman Anda kesulitan mengurus dirinya sendiri, dorong dia untuk keluar dari kondisi itu," kata dia.
Baca Juga: 10 Kecamatan dengan Angka Kematian Covid-19 Tertinggi di Kabupaten Bandung Akhir 2020
Ajaklah teman berjalan-jalan di sekitar lingkungan agar mereka mau keluar sejenak dari rumah. Bisa juga dapat melakukan pendekatan virtual, seperti menulis dan mengirimkan surat elektronik.
