Empat Hal yang Perlu Dilakukan Bila Putus Cinta Saat Pandemi

- 30 Desember 2020, 13:57 WIB
Ilustrasi putus cinta
Ilustrasi putus cinta /pixabay/

 

JURNAL SOREANG- Menjelang akhir tahun dan Januari 2021 ini akan terkenang dengan salah satu lagu yang tidak lekang oleh waktu dari penyanyi mendiang Glenn Fredly berjudul lagu Januari. 

Kasihku...
Sampai disini kisah kita
Jangan tangisi keadaannya
Bukan karena kita berbeda
Dengarkan...
Dengarkan lagu... lagu ini
Melodi rintihan hati ini
Kisah kita
Berakhir di Januari.

Nah, putus cinta bagi sebagian orang mungkin berat, apalagi di tengah pandemi Covid-19 yang bisa membuat semakin sulit mencari udara segar di luar rumah.

Baca Juga: Hati-Hati, Pakai Masker juga Bisa Sebabkan Penyakit Kulit Ini

"Lebih sulit jika putus cinta saat ini, maka ada perasaan tak nyaman sebagai akibat dari pandemi. Jika Anda menambahkan emosi itu ke perasaan putus cinta dan tidak punya jalan keluar, bisa menyulitkan," kata psikoterapis, Matt Lundquist seperti dilansir dari ANTARA, baru-baru ini.

Tetapi stres akibat putus cinta ini normal, jadi jangan panik. Ini tak berarti Anda ditakdirkan untuk berbulan-bulan mengalami kesedihan. Lundquist dan pakar hubungan Monica Parikh punya  empat tips untuk Anda mengatasi patah hati usai hubungan yang putus saat pandemi.

1. Bicara pada keluarga dan teman yang bisa melalui fasilitas daring seperti menggunakan Zoom, mengambil kelas latihan daring bersama, atau menggunakan Netflix Party.

Baca Juga: Lama Menganggur, 20 Pemuda Ini Dilatih Jadi Juragan Telur

Halaman:

Editor: Sarnapi

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x