JURNAL SOREANG- Ada ungkapan rambut adalah mahkota Anda. Namun, rambut juga adalah masalah yang sering dialami oleh pria dan wanita dengan penyebabnya pun beragam mulai dari faktor hormonal hingga kondisi kejiwaan seseorang.
Meski terdapat berbagai cara untuk mengatasi kerontokan rambut, setidaknya kita harus tahu beberapa penyebab umum dari masalah ini.
Berikut adalah penjelasan mengenai rambut rontok seperti disitat dari ANTARA, Rabu, 23 Desember 2020.
Baca Juga: Begini Kronologis Laki-laki Nekat Naiki Tower untuk Bunuh Diri di Pameungpeuk, Kabupaten Bandung
1. Stres atau sakit
Stres atau penyakit termasuk Covid-19 dapat menyebabkan kerontokan rambut. Ini adalah proses yang dikenal sebagai telogen effluvium, atau kerontokan rambut berlebihan yang disebabkan oleh stres, kata Michelle Henry, MD, seorang dokter kulit yang berbasis di New York.
"Tubuh kita merasakan tekanan mental dengan cara yang sama saat merasakan stres fisik, dan setiap stres dramatis pada tubuh dapat menyebabkan pertumbuhan rambut terhenti dan saat pertumbuhan rambut dihentikan, dia akan rontok," kata Dr. Henry.
Ketika tubuh sedang mengalami stres, maka tubuh akan melepaskan hormon kortisol. Hormon ini kemudian dapat memengaruhi folikel rambut dan mengakibatkan kerontokan rambut.
Baca Juga: Masa Tahanan untuk Para Tersangka Kasus Bansos Covid-19 Diperpanjang KPK
2. Terlalu banyak vitamin A
Suplemen atau obat-obatan yang mengandung vitamin A berlebihan dapat memicu kerontokan rambut, menurut American Academy of Dermatology.
Untuk mengatasinya konsumsilah vitamin A sesuai dengan yang dibutuhkan tubuh dan rambut rontok akan tumbuh normal kembali.
3. Kekurangan protein
Menurut American Academy of Dermatology, terlalu sedikit protein dalam makanan berpotensi menyebabkan kerontokan rambut. Mungkin ini juga yang menjadi alasan mengapa, secara anekdot, mereka yang menjalani diet keto juga melaporkan masalah rambut rontok akibat perubahan kebiasaan makan mereka.
Baca Juga: DPR Minta Menteri Sandiaga Uno Jaring Wisatawan dari Negara Tetangga . Dari China Kurang Berdampak
Anda dapat dengan mudah menambahkan lebih banyak protein ke dalam makanan seperti lebih banyak mengonsumsi telur, ayam, kacang-kacangan atau yogurt.
4. Riwayat ibu alami kerontokan rambut. Jika ibu Anda mengalami kerontokan rambut pada usia tertentu, maka kemungkinan besar Anda juga akan lebih rentan terhadap masalah ini. Tidak seperti pria yang memiliki garis kebotakan atau botak di satu tempat, wanita lebih cenderung melebar dan rambutnya lama-kelamaan menipis.***