6 Kebiasaan Makan yang Membuat Gula Darah Melonjak dan Meningkatkan Risiko Diabetes

Memahami dan mengubah kebiasaan makan yang dapat memicu lonjakan gula darah adalah langkah kunci dalam mencegah risiko diabetes.

Dengan mengganti kebiasaan-kebiasaan tersebut dengan pilihan makanan yang lebih sehat, kita dapat menjaga kesehatan gula darah dan mendukung gaya hidup yang lebih sehat dan seimbang.***