Network
JURNAL SOREANG - Generasi Z, yang terdiri dari individu yang lahir antara tahun 1997 dan 2012, dihadapkan pada tantangan kesehatan mental yang belum pernah terjadi sebelumnya.
Dikenal sebagai generasi teknologi, mereka tumbuh dalam era digital yang penuh dengan tekanan sosial, ekonomi, dan akademik.
Menyelami Kesehatan Mental Gen Z
Gen Z dihadapkan pada tekanan yang luar biasa dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Dalam era di mana media sosial mengatur arah percakapan dan mempengaruhi persepsi diri, mereka sering kali merasa terjebak dalam tekanan untuk menjadi sempurna dan terus terhubung secara online. Ini menciptakan lingkungan yang memicu kecemasan, depresi, dan masalah kesehatan mental lainnya.
Baca Juga: Timnas Indonesia Lolos ke Babak 16 Besar Piala Asia, Berikut Tanggapan Presiden Jokowi
Faktor-faktor Penyebab Kesehatan Mental Gen Z
Beberapa faktor yang menyebabkan kesehatan mental Gen Z menjadi perhatian antara lain:
1. Tekanan Akademik
Tuntutan untuk mencapai kesuksesan akademik yang tinggi sering kali membuat Gen Z mengalami stres berlebihan dan kecemasan.
2. Teknologi dan Media Sosial
Ketergantungan pada media sosial dan eksposur terhadap konten negatif dapat mempengaruhi kesejahteraan mental mereka.
3. Isolasi Sosial
Meskipun terhubung secara online, banyak dari Gen Z merasa terisolasi secara sosial dan kesepian dalam kehidupan nyata.
4. Tingkat Ketidakpastian Masa Depan
Tantangan ekonomi dan politik global meninggalkan Gen Z dengan ketidakpastian tentang masa depan mereka, menciptakan kecemasan yang konstan.
Dampak Kesehatan Mental Gen Z
