Inilah 12 Manfaat Luar Biasa Serai untuk Kesehatan

Aroma dari minuman serai dapat memiliki efek menenangkan, membantu Anda tidur lebih nyenyak dan berkualitas.

9. Mengatasi Masalah Pencernaan

Serai memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti infeksi bakteri.

10. Melawan Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam serai memiliki potensi untuk melawan pertumbuhan sel kanker.

Baca Juga: Meski Banyak Bangunan Sudah Peletakan Batu Pertama Ternyata Kawasan Kantor Otorita IKN Baru Groundbreaking

11. Meredakan Flu

Kandungan anti inflamasi dan antivirus pada serai dapat membantu meredakan gejala flu dan pilek.

12. Meredakan Nyeri Haid

Efek relaksasi serai dapat membantu meredakan ketegangan otot dan nyeri yang terkait dengan siklus menstruasi.