Network
Vitamin C dan antioksidan dalam jambu biji tidak hanya baik untuk melawan radikal bebas, tetapi juga mendukung peningkatan sistem kekebalan tubuh. Dengan memperkuat sistem kekebalan, tubuh menjadi lebih tahan terhadap penyakit dan infeksi.
Membantu Menyehatkan Kulit:
Jambu biji mengandung senyawa-senyawa yang mendukung kesehatan kulit, termasuk vitamin A dan antioksidan. Vitamin A penting untuk regenerasi sel kulit, sementara antioksidan membantu melawan tanda-tanda penuaan dini dan menjaga kulit tetap segar dan bercahaya.
Membantu Menurunkan Kolesterol:
Serat yang tinggi dalam jambu biji juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Serat bekerja dengan mengikat kolesterol dan membantu mengeluarkannya dari tubuh, yang pada gilirannya dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Mengontrol Gula Darah:
Jambu biji memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti konsumsinya tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang tajam. Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk penderita diabetes atau orang yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Baca Juga: RAMALAN SHIO BESOK 18 Januari 2024! Babi, Ayam, dan Anjing Aspek Fiskal Harus Diutamakan Hari Ini
Dengan memasukkan jambu biji ke dalam menu sehari-hari, bukan hanya nikmatnya yang akan kamu dapatkan, tetapi juga sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
