Network
JURNAL SOREANG - Kesehatan mental memegang peranan krusial dalam kesejahteraan individu. Dalam konteks ini, konsep self-love atau mencintai diri sendiri memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan mental seseorang.
Artikel ini akan membahas pentingnya self-love dalam pemeliharaan kesehatan mental dengan pendekatan akademis.
Definisi Self-Love dalam Konteks Kesehatan Mental
Self-love, atau cinta pada diri sendiri, tidak hanya mengacu pada rasa positif terhadap penampilan fisik, tetapi juga melibatkan penerimaan diri secara menyeluruh, termasuk kelebihan dan kekurangan. Dalam konteks kesehatan mental, self-love mencakup penghargaan terhadap nilai diri, merawat diri, dan membentuk hubungan yang sehat dengan diri sendiri.
Baca Juga: Saat di Hanoi, Presiden Jokowi Bertemu Ketua Majelis Nasional Vietnam, Apa Saja yang Dibahas?
Dampak Positif Self-Love terhadap Kesehatan Mental
1. Meningkatkan Kesejahteraan Emosional
Self-love dapat membantu individu mengembangkan kesejahteraan emosional yang lebih tinggi. Ketika seseorang menerima dan mencintai dirinya sendiri, hal ini menciptakan fondasi emosional yang kokoh, mengurangi tingkat stres, dan meningkatkan mood secara keseluruhan.
