Network
JURNAL SOREANG - Lambung adalah bagian penting dari sistem pencernaan kita. Namun, ketidakseimbangan pada lambung dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti reflux asam lambung, peningkatan asam lambung yang mengakibatkan maag dan gangguan pencernaan lainnya.
Untuk menjaga keseimbangan lambung, penting untuk memperhatikan pola makan.
Beberapa makanan dapat membantu menjaga kesehatan asam lambung Anda, sementara yang lain sebaiknya dihindari atau dikurangi konsumsinya.
Baca Juga: Hasil Guwahati Masters 2023, Sabtu, 9 Desember 2023, All Indonesian Finals di Tunggal Putra
Makanan yang Baik untuk Asam Lambung :
1. Melon: Buah ini rendah asam dan memiliki kandungan air yang tinggi, membantu menetralkan asam lambung dan meredakan gejala refluks asam.
2. Kemangi: Daun kemangi memiliki sifat anti inflamasi alami yang dapat membantu meredakan peradangan pada lambung, membantu menjaga keseimbangan asam lambung.
