Network
JURNAL SOREANG - Bagi banyak orang, menurunkan berat badan bisa menjadi perjuangan yang melelahkan dan seringkali sulit dicapai. Terkadang, upaya keras untuk menurunkan berat badan tidak memberikan hasil yang diharapkan.
Sejumlah faktor bisa menjadi penyebab mengapa berat badan sulit untuk turun.
Berikut adalah enam faktor yang mungkin menjadi alasan mengapa perjuangan untuk menurunkan berat badan menjadi sulit:
1. Terlalu Stres
Stres dapat memicu peningkatan produksi hormon kortisol dalam tubuh, yang dapat mengganggu metabolisme dan membuat tubuh lebih cenderung menyimpan lemak, terutama di area perut. Selain itu, stres juga dapat memicu keinginan untuk mengkonsumsi makanan tinggi lemak dan gula, yang dapat menghambat usaha untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Bareskrim Polri Razia di Bandung: Amankan 3 Orang Positif Narkoba dan Sita Ratusan Botol Minol Palsu
2. Sering Begadang
