Dampak Buruk Diet Extreme ala Jimin BTS yang Hanya Makan Sekali dalam Seminggu, ini Risikonya bagi Kesehatan

Baca Juga: Tambahan Perjalanan Kereta Cepat Whoosh: Penawaran Istimewa untuk Liburan Akhir Pekan

Mengonsumsi makanan hanya sekali seminggu tidak memberikan tubuh nutrisi penting yang dibutuhkannya. Akibatnya, pola makan seperti ini dapat menyebabkan kekurangan nutrisi yang parah dan masalah kesehatan lainnya.

Konsekuensi metabolisme tubuh dari pola diet ekstrem semacam ini sangat memprihatinkan. Puasa yang berkepanjangan dapat menyebabkan tubuh memperlambat laju metabolisme karena mencoba menghemat energi.

Hal ini menyebabkan perasaan lemah, lelah, dan dapat mengakibatkan penurunan berat badan yang tidak sehat.

Di luar masalah kesehatan umum seperti ini, pola diet extreme ala Jimin dapat memicu masalah tertentu seperti:

Baca Juga: Israel Perintahkan Gereja Anglikan Yerusalem Evakuasi Sebelum Rumah Sakit Al-Ahli Baptist Diledakan

1. Kehilangan Massa Otot 

Tubuh mungkin mulai memecah jaringan otot untuk mendapatkan energi, yang dapat merusak kesehatan dan kekuatan fisik secara keseluruhan.

2. Membuat Sistem Kekebalan Tubuh Menjadi Lemah 

Kurangnya nutrisi penting dapat melemahkan pertahanan sistem kekebalan tubuh, sehingga membuat tubuh menjadi lebih rentan terhadap penyakit.