Network
/photo/2023/06/21/2005604086.jpg)
JURNAL SOREANG - Papua yang terletak di ujung timur Indonesia, tidak hanya terkenal dengan keindahan alamnya yang menakjubkan, tetapi juga dengan kekayaan sumber daya alamnya yang luar biasa. Salah satu harta alam yang terkenal adalah buah merah dari tanah Papua. Si merah ini tidak hanya indah secara visual, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Buah merah Papua, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Pandanus conoideus, memiliki bentuk yang unik dengan kulit yang panjang dan berwarna merah terang.
Buah ini ditemukan di hutan-hutan Papua, dan penduduk setempat telah menggunakannya selama berabad-abad karena khasiatnya yang baik untuk kesehatannya.
Baca Juga: Komisi VIII DPR Sebut Kenaikan Biaya Haji Tahun 2024 Adalah Keniscayaan, Begini Penjelasannya
Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa yang dapat anda peroleh dari buah merah Papua:
1. Kaya akan Antioksidan
Buah merah Papua mengandung antioksidan tinggi, terutama karotenoid dan vitamin C. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah merah dari Papua dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda, sehingga anda lebih tahan terhadap penyakit dan infeksi.
3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Rajin mengkonsumsi buah merah dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Karena buah ini mengandung asam lemak tak jenuh. Yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
4. Mengandung Anti inflamasi
Kandungan antioksidan dalam buah merah memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam buah merah baik untuk kesehatan mata, membantu mencegah masalah penglihatan.
6. Mencegah Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah merah dapat mencegah kanker karena kandungan antioksidannya.
7. Dapat Mencegah Osteoporosis
Kandungan mineral dan kalsium dalam buah merah, dipercaya dapat mencegah osteoporosis.
8. Membantu Mencegah dan Mengobati Stroke
Buah ini kaya akan antioksidan, terutama beta-karoten dan vitamin C, yang dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah penggumpalan darah. Selain itu, buah merah juga mengandung senyawa anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang merupakan salah satu faktor risiko utama stroke.
9. Dapat Mencegah Asam Urat
Buah merah kaya akan antioksidan, buah ini membantu mengurangi peradangan dan asam urat dalam tubuh. Dengan mengkonsumsinya secara rutin, Anda dapat meredakan nyeri dan mencegah serangan asam urat.
10. Mencegah Hepatitis B
Buah merah dapat mencegah hepatitis. Karena buah ini kaya akan senyawa antioksidan dan membantu menjaga kesehatan hati serta mengurangi risiko infeksi hepatitis.
Baca Juga: Inilah 14 Link Twibbon Hari Pangan Sedunia 2023, Jadikan Unggahan di Media Sosial pada 16 Oktober
11. Menyehatkan Kulit
Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam buah merah juga dapat membantu memelihara kesehatan kulit Anda.
Buah ini dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, meningkatkan elastisitas kulit, dan membuat kulit berkilau alami.
12. Bermanfaat Bagi Penderita Diabetes
Buah merah bermanfaat bagi penderita diabetes. Karena buah ini dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Untuk Cara mengkonsumsi buah merah sangat sederhana, Anda dapat mengkonsumsinya secara langsung sebagai camilan sehat, atau membuat jus dan smoothie.
Selain itu, Anda juga dapat mengkonsumsi ekstrak buah merah dalam bentuk suplemen makanan semua itu memiliki khasiat yang sama.
Itulah manfaat buah m
erah dari Papua yang sangat banyak. Semoga artikel ini dapat membantu dan menambah wawasan kalian.***
