Network
Stres bisa memicu pusing kepala, kamu bisa coba untuk kelola stres dengan baik, seperti dengan meditasi, olahraga, atau melakukan hobi yang kamu suka. Jangan biarkan stres menguasai hidup kamu.
4. Pijat Ringan
Pijat lembut pada area kepala dan leher bisa membantu meredakan pusing kepala. Coba pijat dengan gerakan melingkar dan tekanan yang lembut.
Buat kamu yang punya pasangan, minta tolong mereka untuk memijat kepala kamu.
5. Minum Teh Peppermint
Teh peppermint memiliki sifat yang dapat membantu meredakan pusing kepala.
Kamu bisa coba minum secangkir teh peppermint hangat saat kepala kamu pusing. Rasanya segar dan bisa meredakan pusing kepala kamu.
Baca Juga: Strategi Pertamina Hadapi Perubahan Iklim Melalui Energi Terbarukan dan Dekarbonisasi
6. Jaga Pola Makan
