Cara Mengatasi Batuk Akibat Polusi Udara Buruk dengan Bahan Tradisional

5. Air Garam

Berkumurlah dengan air garam hangat beberapa kali sehari.

Air garam akan membantu membersihkan lendir dan kuman di tenggorokan, sehingga meredakan batuk akibat polusi udara.

6. Minyak Eucalyptus

Minyak esensial eucalyptus memiliki aroma segar dan sifat ekspektoran yang efektif dalam mengencerkan dahak dan meringankan batuk kering. 

Meneteskan beberapa tetes minyak eucalyptus ke dalam mangkuk berisi air panas, kemudian hirup uapnya selama 10-15 menit.

Baca Juga: Benteng di Depan Pintu Masuk Perumahan GPA Baleendah Bandung Ambruk, 1 Orang Dilarikan ke Rumah Sakit

7. Peppermint

Mentol yang terdapat dalam peppermint memang tidak dapat meredakan gejala tetapi orang yang menghirup uapnya akan merasa lebih baik.