Selain Gunakan Air Purifier, Ini 4 Tips Jaga Kesehatan Pernapasan saat Polusi Udara Tinggi, Apa Saja?

4.  Makan makanan bergizi

Saat udara kotor dan berpolusi tubuh Anda akan rentan sakit,karenany asuan makana bergizi perlu diperhatikan dan idtingkatkan. 

Konsumsi maakan yang mengandung vitamin C, serta omega 3 untuk memperkuat daya tahan tubuh Anda. 

***