Network
Oleh karena itu, penting untuk membatasi makanan yang mengandung purin dalam jumlah tinggi, seperti daging babi asap, daging sapi muda, hati, daging rusa, teri, sarden, kerang, ikan haring, dan kerang.
Baca Juga: PLN Beri Diskon Tambah Daya dalam Rangka HUT RI ke 78 pada 17 Agustus 2023, Cek Ketentuannya
3. Membatasi Konsumsi Alkohol Harian Anda
Mengingat alkohol mengandung senyawa organik yang disebut purin yang bila dikonsumsi secara berlebihan dapat memicu asam urat. Senyawa purin yang masuk secara berlebihan dapat mengendap dan menumpuk di dalam tubuh. Ketika tubuh gagal mengolahnya, maka dapat menyebabkan asam urat.
Para dokter dan ahli juga merekomendasikan untuk orang-orang yang sudah sakit atau berisiko terkena asam urat untuk mengurangi jumlah konsumsi hariannya. Hal ini berguna untuk mencegah munculnya asam urat secara tiba-tiba.
4. Menempelkan Es atau Air dingin
Cara yang keempat untuk mengatasi penyakit asam urat dengan menempelkan es yang sudah ditutup kain pada bagian sendi yang terasa sakit. Cara ini dianggap cukup ampuh, untuk mengurangi rasa sakit dan mengurangi peradangan akibat asam urat.
Cara pengobatannya dengan mengambil potongan ses yang sudah dibungkus dengan selembar kain atau handuk tipis. Kemudian, tempelkan es tersebut selama 20-30 menit di bagian yang dibutuhkan. Kalian dapat mencobanya beberapa kali, sampai rasa sakitnya mereda.
Baca Juga: Diyakini Bung Karno, Cek Rincian Weton Jumat Legi,wetonnya Hari kemerdekaan 17 Agustus 1945
