Ingin Donar Darah? Ini Syarat bagi Warga yang Ingin Donor Darah untuk Pertama Kali

Untuk menjaga kualitas darah sebelum mendonorkan darah dianjurkan untuk hindari konsumsi makanan berlemak, cukupi asuhan vit c, dan zat besi, dan minum air putih yang banyak minimal 8 gelas / hari.

Selain itu, tidak melakukan aktivitas fisik atau olahraga berat, tidak mengonsumsi minuman keras setidaknya 1 hari sebelum mendonorkan darah.***