Harus Sering Dikonsumsi Nih! Inilah 6 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Sistem pencernaan yang lancar akan meminimalisir terjadinya masalah pencernaan seperti sembelit ataupun konstipasi.

Baca Juga: Ada Mentimun! 3 Sayuran lainnya Yang Bisa Membantu Ketika Anda Dehidrasi Karena Mengandung Banyak Air

2. Mencegah Berbagai Penyakit Kanker

Manfaat mentimun yang kedua adalah mencegah penyakit kanker, karena mengandung lignin seperti lariciresinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol yang berguna sebagai zat anti kanker.

Mengkonsumsi mentimun secara rutin setiap hari akan menghindarkan anda dari resiko terkena penyakit kanker payudara, kanker rahim, kanker prostat dan jenis-jenis kanker lainnya.

3. Menjaga Kesehatan Darah dalam Tubuh

Kandungan sterol dalam buah mentimun berguna untuk mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam darah.

Baca Juga: Luar Biasa! Simak 7 Manfaat Konsumsi Mentimun untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menurunkan Asam Urat

Selain itu, kandungan magnesium, serat dan kalium pada buah mentimun sangat bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tinggi ataupun darah rendah.

Mentimun juga bisa sebagai obat alami diabetes karena mengandung hormone yang bisa menjaga produksi insulin pada sel pankreas.