Network
Di dalam protein terdapat asam amino yang memiliki fungsi penting untuk mengoptimalkan perkembangan struktur sel, sekaligus membantu sel untuk menjalankan fungsinya dengan baik.
Jumlah asam amino yang terdapat pada telur ayam kampung juga sesuai dengan kebutuhan tubuh. Alhasil, tubuh langsung mendapatkan semua manfaat dari protein.
Baca Juga: Jadwal BRI Liga 1 Musim 2023 Pekan Pertama, Simak Jadwal Selengkapnya Termasuk Persib
5. Mengurangi kadar kolesterol jahat
Telur ayam kampung mengandung kolesterol tinggi seperti telur biasa. Namun, kolesterol pada telur ayam tidak serta merta meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Hal ini karena tubuh mampu menyeimbangkan jumlah kolesterol yang berasal dari makanan.
Selain itu, telur ayam kampung mengandung asam lemak omega-3 yang biasanya banyak terdapat dalam minyak ikan.
Omega-3 dapat menurunkan kadar trigliserida, yaitu komponen kolesterol jahat yang berisiko menyebabkan penyakit jantung.
Baca Juga: Tak Perlu ke Salon, Berikut 6 Cara Melebatkan dan Melentikkan Bulu Mata Secara Alami di Rumah
6. Membangun massa otot
