Yuk ! Jangan Hanya Soal Bau Menyengat Ternyata Banyak Manfaat Makan Durian, Ini 7 Manfaat Hebat Durian

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Serat buah durian dapat membantu meringankan Gerakan usus yang bisa mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

Baca Juga: Dapat Durian Runtuh! 3 Weton Ini Dapat Rezeki Besar di Bulan April, Sehingga Bisa Jadi Orang Kaya

Selain itu serat dalam durian juga merangsang gerak peristalitik yang meringankan proses pencernaan di usus. Ini juga yang dapat membantu perut kembung.

3. Mengatasi Insomnia

Buah durian memiliki kandungan triptofan yang bisa diubah menjadi melatonin. Hormone yang mengontrol siklus tidur sehari – hari, jadi semakin tinggi kadar melatonin kita jadi semakin terhindar dari insomnia.

4. Mencegah Penyakit Jantung

Beberapa senyawa yang terkandung pada buah durian pun bisa mengurangi kadar kolesterol dan resiko aterosklerosis atau pengerasan pembulu darah.