Network
Baca Juga: Masih Berkembang, 3 Desa Wisata Bantul Raih Penghargaan ADWI
Oleh karena itu buah ini dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga membantu melindungi jantung.
4. Alpukat
Alpukat merupakan salah satu buah yang baik bisa dikonsumsi oleh pengidap penyakit jantung.
Di dalam alpukat terkandung jenis lemak sehat yang disebut lemak tak jenuh tunggal yang bisa membantu mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh.
Baca Juga: Soal Dugaan Pemilu Tertutup, Hasyim Asy'ari: KPU Masih Menggunakan Sistem Proporsional Terbuka
5. Anggur Merah
Anggur Merah mengandung senyawa resveratrol yang banyak ditemukan di bagian kulitnya.
Resveratrol diketahui memiliki sifat antioksidan yang baik untuk mencegah penyumbatan pembuluh darah jantung.
6. Tomat
