Network
JURNAL SOREANG- Berenang saat sedang menstruasi atau haid mungkin dapat menimbulkan kekhawatiran bagi beberapa wanita.
Namun, dengan memperhatikan beberapa tips penting, Anda dapat menjaga kenyamanan dan keamanan saat berenang bahkan saat sedang dalam periode haid.
Berikut adalah 5 tips aman berenang saat haid:
1. Gunakan produk penahan aliran
Baca Juga: 5 Tips Investasi Emas yang Harus Diketahui oleh Pemula, Salah satunya Pahami Tujuan
Untuk menjaga kebersihan dan menghindari kebocoran saat berenang, gunakan produk penahan aliran seperti tampon atau pembalut renang khusus. Pembalut renang khusus dirancang agar tidak menyerap air dan tetap aman digunakan saat berada di dalam air.
2. Gantilah secara teratur
Pastikan untuk mengganti produk penahan aliran secara teratur sesuai petunjuk produsen. Saat berenang, air dapat mempengaruhi daya serap produk penahan aliran, sehingga penting untuk menggantinya sesegera mungkin setelah berenang.
