Network
Rutinitas harian yang Anda lakukan sangat mempengaruhi stamina tubuh, kebiasaan duduk berlama-lama di depan komputer tapi jarang berolahraga sangatlah buruk bagi kesehatan tubuh.
Hal tersebut akan membuat sirkulasi darah dalam tubuh tidak lancar yang akan berdampak pada kurangnya oksigen yang didistribusikan darah akan terhambat.
Ketika oksigen tidak lancar maka tubuh akan cepat ngantuk dan mudah sekali lelah.
Baca Juga: LPSK Cabut Perlindungan yang Diberikan ke Bharada E, Lho Kenapa?
Jangan duduk terlalu lama selingi dengan berjalan keluar ruangan selama tiga menit lakukan olahraga ringan dan peregangan otot akan sangat membantu untuk melancarkan aliran darah.***
