Ingin Tahun Apa itu Trauma Emosional dan Psikologis, Simak Penjelasannya dalam Konten di Bawah Ini!

Baca Juga: Mantap! 5 Weton Pemegang Tahta bejo tertinggi di Bulan Maret, Rezeki Anti Seret, Panen Cuan Besar-Besaran

Gejala Trauma Emosional

Dalam mengamati dan meninjau respons terhadap trauma, penting untuk diingat bahwa itu adalah reaksi normal terhadap kejadian abnormal. Tidak ada cara yang “benar” atau “salah” untuk merasakan atau bereaksi terhadap situasi ini.

Kita semua berpikir secara berbeda dan memiliki perspektif, pengkondisian, reaksi fisik dan emosional yang berbeda. Gejala emosional & psikologis:

- Syok, penyangkalan, atau ketidakpercayaan
- Kebingungan, sulit berkonsentrasi
- Kemarahan, lekas marah, perubahan suasana hati
- Kecemasan dan ketakutan
- Rasa bersalah, malu, menyalahkan diri sendiri
- Menarik diri dari orang lain
- Merasa sedih atau putus asa
- Merasa terputus atau mati rasa

Baca Juga: Maret Ganti Status! 10 Weton yang Diramalkan Mendadak Sugih, Disebut Ratu Bejo Rekening Masa Depan Auto Penuh

Gejala fisik:

- Insomnia atau mimpi buruk
- Kelelahan
- Mudah terkejut
- Sulit berkonsentrasi
- Detak jantung balap
- Ketegangan dan agitasi
- Sakit dan nyeri
- Ketegangan otot

Cara untuk Menyembuhkan dari Trauma Emosional

Penyembuhan dari trauma psikologis dan emosional adalah pengalaman individu. Apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak untuk orang lain.