Network
Bagi Anda, itu mungkin traumatis, tetapi tidak bagi orang lain. Beberapa penyebab trauma emosional dan psikologis:
- Kejadian tak terduga seperti kecelakaan, cedera, atau serangan kekerasan
- Bencana alam
- Kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan emosional atau fisik, intimidasi, atau penelantaran masa kecil
- Ancaman berkelanjutan seperti tinggal di lingkungan yang penuh kejahatan atau melawan penyakit yang mengancam jiwa
Baca Juga: JANARI! Karya Musisi Asal Banten Tak Biasa dan Sangat Unik, Bagaimana Inspirasi Serta Tema Musiknya?
Penyebab yang sering diabaikan meliputi:
- Pembedahan – terutama dalam tiga tahun pertama kehidupan
- Kematian mendadak orang yang dicintai
- Putus hubungan bahwa seseorang memiliki investasi emosional yang mendalam
- Pengalaman yang memalukan atau sangat mengecewakan, terutama yang melibatkan kekejaman yang disengaja oleh seseorang
Keterlibatan utama dalam suatu peristiwa tidak diperlukan untuk terjadinya trauma.
Misalnya, sangat tidak mungkin ada di antara kita yang menjadi korban langsung serangan teroris atau kecelakaan pesawat.
Namun, paparan gambar-gambar mengerikan di media sosial dan saluran berita dari korban semacam itu berulang kali dapat menciptakan stres traumatis dan membebani sistem saraf.
Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 4 Kelas 6 SD Halaman 12-13, Apa Itu Reklame dan Bagaimana Ciri-Cirinya?
Namun kabar baiknya adalah, Anda dapat melakukan perubahan penyembuhan dan melanjutkan hidup apakah trauma itu terjadi bertahun-tahun yang lalu atau kemarin; dan terlepas dari penyebabnya.
