Network
JURNAL SOREANG – Pasti banyak yang belum tahu bahwa kulit pisang ternyata memiliki berbagai manfaat bagi tubuh.
Pisang adalah salah satu buah yang paling mengenyangkan dan menyehatkan. Buah ini menjadi buah yang paling banyak digemari banyak orang.
Seringkali kita membuang kulit pisang dan hanya mengonsumsi daging pisangnya saja.
Namun tanpa kita sadari bahwa kulit pisang juga merupakan sumber kesehatan yang baik.
Dilansir dari NDTV Food, para ahli kesehatan menyarankan untuk memanfaatkan kulit pisang dengan berbagai cara.
Baca Juga: NGERI! 4 Deretan Weton dengan Mata Batin dan Firasat yang Akurat Ini Bikin Merinding, Ada Kamu?
Ada manfaat kesehatan luar biasa tertentu yang disediakan oleh kulit pisang yang mungkin mengejutkan Anda.
Berikut ini 5 manfaat kulit pisang bagi kesehatan tubuh, dilansir dari NDTV Food.
- Membantu Menurutkan Berat Badan
Para ahli sering menyarankan bahwa kulit pisang merupakan sumber serat makanan yang sangat baik.
Mereka yang menjaga berat badan disarankan untuk menambahkan lebih banyak serat ke dalam makanan mereka, dan kulit pisang adalah cara yang bagus untuk melakukannya.
Serat dalam kulit pisang membuat Anda kenyang lebih lama dan juga mencegah masalah pencernaan termasuk kembung dan keasaman.
- Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Kulit pisang diperkaya dengan vitamin B6 dan C, serta mineral seperti potasium, magnesium, dan mangan.
Baca Juga: Man City Terancam Sanksi, Barcelona Bujuk Guardiola dan Dua Pemain Man City ke Camp Nou
Kalium khususnya adalah mineral terkenal yang membantu mengatur tingkat tekanan darah tinggi dengan melawan efek natrium.
- Mengurangi Jerawat
Mencari obat instan untuk jerawat dan jerawat yang tidak diinginkan? Kulit pisang terbukti dapat membantu.
Menurut para ahli, aplikasi langsung kulit pisang ke kulit Anda dapat secara drastis menyembuhkan jerawat.
Selain itu, ini juga dapat membantu melawan masalah terkait kulit lainnya seperti bintik hitam, keriput, gatal, ruam, dan noda.
- Kaya Akan Antioksidan
Antioksidan ditemukan berlimpah dalam kulit pisang, sehingga membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan membalikkan proses penuaan.
Baca Juga: 4 Penyebab Mata Terganggu dan 5 Tips Menjaga Kesehatan Mata agar Tetap Sehat, Apa Saja?
Karena kulit pisang juga memiliki banyak vitamin C, kulit pisang juga memberikan dorongan untuk kesehatan kekebalan tubuh.
- Memberikan Pereda Nyeri
Kulit pisang pada dasarnya bersifat antiseptik dan anti-inflamasi. Menerapkan kulit pisang ke daerah yang terkena bisa terbukti sangat efisien dalam mengurangi rasa sakit.
Kulit pisang, dalam hal ini, mungkin lebih bermanfaat daripada buahnya sendiri.
Itulah beberapa manfaat kulit pisang bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.***
*)Ikuti terus dan share informasi anda di media sosial Goggle News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, Youtube Jurnal Soreang, instagram @jurnal.soreang dan TikTok @jurnalsoreang
