Network
Keras dengan diri sendiri itu enggak apa apa, kan kita butuh untuk menghadapi hidup yang keras ini juga, Namun kamu sudah terlalu keras dan memaksa dirimu, yang berujung akan menyakiti dirimu.Kamu terlalu keras dengan bilang ke dirimu ‘’aku harus seperti ini enggak boleh’’.Hal ini hanya akan menjadi beban kamu, coba ganti dengan bilang ‘’ aku akan melakukan yang terbaik untuk melakukan ini’’.
3.Berpikir Bahwa Kamu Tidak Pantas Atas Suatu Hal
Pikiran ini yang akan membuat kamu tidak akan maju.kamu merasa bahwa dirimu tidak pantas untuk disayangi, dipuji, Tidak pantas menjadi orang sukses.Setiap orang pantas atas kasih sayang, menjadi sukses, dll.karena kamu pun punya kelebihan yang belum tentu dimiliki oelh orang lain.Jadi sekarang ubah pola pikirnya, bahwa kamu pantas atas semua hal namun dengan usaha dan kamu tidak menjadi sombong.
Baca Juga: Link Streaming Anime Kubo-san wa Mob wo Yurusanai Episode 4 Subtitle Indonesia
4.Overgeneralization
Karena peristiwa masa lalu yang kamu alami, kamu langsung menyimpulkan bahwa kejadian saat ini akan sama endingnya dengan yang pernah kamu alami di masa lalu, contoh:Ketika kamu gagal dalam dengan percintaanmu di masa lalu, kamu bertemu orang yang baru dan ingin menjalin hubungan dengan dia , kamu sudah menyimpulkan duluan bahwa kamu akan gagal lagi.Kamu terlalu mengeneralisasi padahal belum tentu ujungnya sama, bisa jadi beda.
5.Merasa Pendapatmu Paling Benar
Setiap orang punya kepala dan pikiran, jadi janagan mersa pendapatmu paling benar, hargailah oendapat orang lain.Apa yang menurutmu benar belum tentu menurut orang lain benar juga, beda pendapat itu tidak masalah, kamu bisa tetap berpegang teguh pada pendaptatmu, namun kamu hargai dan jangan mencela pendapat orang lain.
6.Mengambil Keputusan Tanpa Menimbang nimbang
