Jarang Diketahui Ternyata Perempuan Lebih Rentan Kena Depresi, Ini Penyebabnya

Ia menyarankan untuk menjalani Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS), makan makanan bergizi, dan melakukan aktivitas fisik, termasuk berolahraga.

"Sinar matahari juga bisa mencegah depresi, musik, dan makanan yang mengandung probiotik seperti yogurt," tutup Lisdayanti.***