Manfaat Mengkonsumsi Ikan Bandeng, Ikan yang Kaya Nustrisi dan Gizi yang Baik untuk Kesehatan

5. Mencegah Kecemasan dan Depresi

Penelitian menyebut potasium membantu meningkatkan suasana hati. Mengkonsumsi bandeng yang kaya potasium telah terbukti mencegah kecemasan dan depresi sehingga meningkatnya masalah kesehatan mental setiap hari.***