Network
Jika kita menunda minum obat, maka kadar asam lambung akan semakin meningkat yang bisa beresiko menyebabkan luka dibagian lambung.
3. Cari faktor pemicu
Baca Juga: BREAKING NEWS: Baim Wong dan Paula Dipolisikan Oleh Sahabat Polisi
Selain telat makan faktor pemicu seseorang terkena maag biasanya karena terlalu banyak minum kopi, mengonsumsi makanan asam, pedas atau bersantan.
Stress dan kurang bergerak juga bisa menyebabkan seseorang mudah terkena penyakit maag.
Untuk itu sudah seharusnya setiap orang melakukan pola hidup sehat dengan makan makanan bergizi.
Berolahraga secara rutin juga perlu dilakukan namun hal yang harus diingat jangan olahraga saat perut sedang penuh.
Sebaiknya lakukan olahraga sebelum makan atau satu jam setelah makan agar tidak mudah terkena penyakit maag.
Orang yang memiliki penyakit maag juga dilarang berbaring setelah makan.
