Benarkah Hipertensi Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental Seseorang? Simak Penjelasannya Menurut Para Ahli!

Saat memompa, kekuatan gerakan pada jantung akan menciptakan tekanan di dalam arteri terhadap dinding pembuluh darah dan vena dalam tubuh seseorang.

Tekanan yang dihasilkan ini ternyata bisa meningkat, dan menyebabkan kekuatan gerakan yang sangat tinggi.

Saat tekanan darah pada tubuh tetap tinggi, pembuluh darah akan rusak dari waktu ke waktu.

Baca Juga: Waspada! Bedakan Antara Sedih Biasa dengan Depresi, Berikut Hal yang Jarang Disadari Penderitanya

Sebagian besar orang sudah tahu, bahwa hipertensi kronis akan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, namun mungkin kamu tidak menyadari bahwa hipertensi yang tidak terkontrol dengan baik ternyata membahayakan kesehatan mental seseorang.

2. Tekanan Darah Tinggi Bisa Dikendalikan

Penyakit hipertensi dianggap sebagai faktor risiko yang bisa dimodifikasi untuk penyakit jantung.

Dengan kata lain, seseorang bisa mengubah gaya hidup tertentu agar tekanan darah tetap pada batas normal dan menurunkan risiko komplikasi berbahaya lainnya.

Baca Juga: dr Zaidul Akbar : Manfaat Sujud Bagi Kesehatan Salah Satunya Memberikan Ketenangan Mental Pada Otak, Ko Bisa ?

Langkah-langkah kecil, seperti misalnya mengkonsumsi makanan yang sehat untuk jantung, rutin berolahraga, menurunkan berat badan, dan berhenti merokok bisa sangat membantu dalam mengelola tekanan darah tinggi.